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switch的健身環大冒險真的有用嗎？ - 糖根網

體重 只減了1公斤，但我已經很滿意了，因為之前我運動只要不同時減少飯量，大概率會增重。最悲劇的是去年練習深蹲，不僅體重增加，大腿圍還漲了不少。

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