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健身球的用法图健身球运动的注意事项健身球做在健身球上的作用

来做健身球运动的运动员最好穿紧身的衣服，因为在做运动时，人体会经常接触到球，宽松的衣服会使动作无效。同时，最好选择鞋底防滑的鞋子，当然需要根据健身中心的地面条件 ...

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