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Yoga Dimensions (85cm)瑜伽球瑜伽波運動球健身球瘦身球 ...

瑜伽球最早是瑞士人用的，所以也稱瑞士球。它用法廣泛。因為如果佳人們只是在地面上活動，不免有些枯燥。對於一些核心部位的訓練，如腹部、背部等等，也沒法集中效果。

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