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美女健身从不为减肥，一周5练，只为打造“大象腿”！！ - 网易

为此，她专门去健身房进行臀部和腿部的训练，每周会有5天的时间在健身房训练。我们知道，像深蹲这样锻炼臀部的动作同时也是能锻炼腿部肌肉的，所以 ...

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