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拉力帶vs. 護腕vs. 手套- Mobile01

手套 (帶護腕): 保護手掌, 增加抓握摩擦力, 部分有具護腕功能; 但缺點是抓握依賴自己的力量, 在大重量或是最後幾下力竭前握力就已喪失, 降低對肌群訓練效率 ...

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