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香港健身室20個常見術語| Fitz 運動平台

健美用語，英文稱“bulking”。運動員透過飲食和訓練增加體重，達致最大肌肉量。 例子: 這位健美運動員近三個月增加進食和訓練量，上磅(體重多了)接近20 ...

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