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不失敗的「練臀練腹」提醒-健身18小建議 - FunSport 趣運動

粗腰大臀除了身材不好看外，其實隱藏著慢性病的危機，讓我們預防勝於治療吧！運動吧！一起「練臀練腹」！調配好自己的練臀菜單，不必去健身房也能有效果。

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