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推薦3種初學者鍛鍊胸肌器材讓線條更厚實-運動健身 - GQ Taiwan
Caption Options · 1-史密斯臥推舉. 史密斯握推舉式鍛鍊胸肌最基本的器材,也適合新手初學者使用。 · 2-坐姿推胸. 另一種適合新手訓練鍛鍊胸肌的器材就是「 ...
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