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「健身房器材使用」懶人包資訊整理(1)

【自由教練】新手健身房固定器材介紹@ 自由教練DREAMING 關於固定式健身器材的使用教學，基本上各品牌的器材在使用、調整上都差不多，新手只要知道器材怎麼調整、訓練 ...

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