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健身前需要知道什麼？健身器材介紹大全 | 健康跟著走

在這裡帶你一一介紹健身房的各大器材。 健身不外乎是引人注目的有氧運動，及重訓的無氧運動來增強自己的肌肉量，而有些像是需要用到多重部位運動器材，對於剛進健身房 ...

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