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槓鈴處方 - Google 圖書結果

一名22歲的健身房小鮮肉肯定能比66歲阿嬤更努力地訓練,當他脫下襯衫後也會更好看。 ... 用穩定板、啞鈴、戰繩或壺鈴產生的獨特運動組合來讓客戶流汗、痠痛、肌肉膨脹 ...

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