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【教練教重訓】菜單Level1:上半身全面增肌雕塑 - JoiiUp
... 琳琅滿目的健身器材又有種不知從何下手的感覺呢?今天就來為大家介紹最簡單的入門重量訓練Level 1運動菜單,讓你不會再陷入看著器材發呆的窘境。
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