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先吃早餐還先運動？研究：先運動燃脂速度翻2倍！

雖然6 個星期之後，兩組減輕的體重並沒有太多的差別，但研究人員認為後進食組的健康已發生了重大改變，因為空腹運動會使肌肉對控制血糖的胰島素更敏感， ...

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