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Re: 健身腰帶是否是必要性的？ | 硬舉好處ptt | 運動資訊第一站

硬舉好處ptt，你想知道的解答。...第一點:腰帶絕對有保護的效果，尤其做大重量深蹲或硬舉:核心的穩定度夠後也才能扛更重的...核心更強的好處是什...| 運動資訊第一站.

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