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效果不輸跑步、騎腳踏車！研究揭最降血壓運動竟是「靠牆深蹲」

不需要任何器材，隨時隨地都可以進行。嗯，看起來很簡單，其實超級累，要撐2分鐘不 ... 作者介紹：安欣瑜醫師，現職：嘉義基督教醫院的部落健康中心主任，經歷：嘉義 ...

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