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[閒聊] 一週運動五天會太多嗎? | WomenTalk 看板 - My PTT

不用休息嗎? ... 自從開始健身後一天沒練就有罪惡感有沒有人五天以上的-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 154樓 → JamesHunt: ，配上高強度重訓or輕量有氧。

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