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[問題] 請問我設定的健身目標合理嗎？ - musclebeach

34 F →d86249: 有氧拉出來休息日做吧 03/18 10:59. 35 F 推zzzzzjosh: 重訓不要接有氧沒效率 03/18 11:17. 36 F →kidd085: 推拉騎腳踏車 03/18 11:28.

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