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備賽菜單2-AROO機能健身服飾| 專為健人打造

特別開始加入有氧，是因為後面進入減脂期，需要透過有氧的方式針對身體體脂的控制下降。 ... 胸部, 股四, 肩膀, 胸部, 股二, 肩膀, 休息日.

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