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[問題] 會排完全休息日嗎？ - 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊

推WenjeMars: 這菜單有點硬訓練是比誰練得久當然會排完全休息日03/01 10:55 ... 推handsomecat3: 有氧重訓同一天，不是很有效率， 不過爽就好 03/01 ...

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