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半年來的健身+減脂心得分享 - Dcard

然後今年2月的我是長這個樣子⬇️，體重76公斤，體脂率高達39.9%（為啥不乾脆給我40%還痛快一點），所以我就下定決心一定要減 ... 健身三個月體態變化.

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