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愈「走」愈健康！從今天開始快走吧 - Hello醫師

快走的5 大健康好處 · 改善心情：同時促進血液循環和新陳代謝，消除疲勞。 · 降血壓：可以減少因高血壓造成的心臟損害，而減低罹患心臟病 （Heart disease）的危險。 · 降血糖 ...

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