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「走路」有的17大好處！第一個太意外了「燃燒脂肪還助眠」要 ...

其他身體健康人群：跑步承受不住，不如選擇快步走，既能強身健體，又可減輕對關節的損傷。長期堅持下去，其效果會優於跑步。 適合慢走的人. 失眠者：為了 ...

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