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走路燃脂比慢跑多、還降31%腸癌!13個好處非走不可 - 早安健康
為什麼呢?運動時血液循環比較快,使得免疫細胞大軍運作更加順暢,可以有效率的快速殲滅細菌和病毒。 可預防罹患心血管疾病: 走路促進血液循環及強化心跳 ...
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