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衛教達人-健走好處多 - 臺中市沙鹿區衛生所

健走 是很好的入門運動，只要穿著輕便服裝、運動鞋，想走就走、走好處多多。 健走除了能改善身體機能，運動時腦部產生的腦內啡，還能夠使人心情愉快、 ...

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