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健腹器正確姿勢 - Mb2Qt

健腹轮使用方法. 1、健腹轮面壁式. 运动方式：面壁训练是指人手拿腹肌轮面向墙壁，双手平举轮子置于墙壁上沿着墙壁向上推动，同时身体要随着轮子的推动向上延伸，到达 ...

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