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健腹輪有用嗎- 该如何正确使用健腹轮？ 知乎簡

健腹輪 是種非常輕巧且很適合在家中訓練的健身器材，外型長的像單輪車，其構造為顆輪子配上兩個握把。 健腹輪最主要可以發展核心肌群，增加軀幹的穩定性，而且不只訓練 ...

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