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健腹輪：健身器材界的「大殺器」究竟應該怎麼練？ 每日頭條

利用健腹輪這麼個小小的器材，就可以鍛鍊肌肉、關節、減輕體重。 ... 我們先來看看健腹輪常見的六種用法面壁式、跪式、站式、練小腿式、後背式、瑜伽式、胸肌式： 健腹 ...

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