pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
健腹輪正確姿勢
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://blog.worldgymtaiwan.com/abdominal-muscle-workout-wheel
不要再亂做滾輪了!6招從初學到進階訓練腹肌沒問題
做滾輪時手臂肌肉群跟背部肌肉也會協助,所以下背肌和豎脊肌會有感覺,不過主要是腹直肌和腹斜肌,若主要部位沒感覺,就需要調整姿勢。 教官說 ...
確定!
回上一頁
查詢
「健腹輪正確姿勢」
的人也找了:
健腹輪一天幾下
健腹輪效果ptt
健腹輪初學
健腹輪減肥
自動回彈健腹輪
健腹輪一個月
滾輪練腹肌要多久
健腹輪有用嗎