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【Erugam】日本健身器材腹肌男健腹輪台製滾輪滾輪健腹輪 ...

手拿腹肌輪面向牆壁，雙手平舉輪子置於牆壁。隨後沿著牆壁向上來回推動，身體要隨著輪子的推動向上延伸，到達極限時再慢慢恢復到初始姿勢。

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