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悅然食光：孩子愛吃的營養早餐 - 第 86 頁 - Google 圖書結果

... 脾胃助消化的食物,如山药、扁豆等。烹调时,最好把食物制作成汤、羹、糕等,尽量少吃或不吃煎、炸、烤的食物。多给孩子吃些富含胡萝卜素的 ... 早餐 健脾开胃吃饭香,长得壮.

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