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慢養功能肌力: 釐清你一直誤用的養生常識，用最正確的醫學、營養、運動科學，擊退肌少，強筋骨，少痠痛，慢老有活力

原本功能性訓練是運用在醫院裡,物理治療師或職能治療師幫助病人復健,訓練病人恢復到 ... 肌肉線條、尺寸等外觀,但漸漸有「肌肉大但不靈活,只能在器材上發揮」等質疑。

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