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擔心長新冠後遺症?「3招復健運動」做就對了 - 健康醫療網
據台灣心肺復健醫學會與台灣復健醫學會共同建議,新冠輕症無危險因子患者可 ... 阻力訓練:阻力訓練包含單關節及多關節運動,可利用重訓器材、自己的 ...
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