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兩周大腦清洗計畫！晝夜、周末3 個保健技巧，新的一年腦力全開

有時覺得自己難以專心、饑餓、健忘、體力不足或悶悶不樂？ 以上是大腦虛弱的5 個徵兆，不健康的 ... 白天：適量日照、戒掉加工食品，補充4 大營養素.

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