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健康 吐 司 早餐
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立即體檢你的早餐!營養師給的6大建議 - 天下雜誌
台安醫院營養師趙思姿進一步指出,早餐的組合中碳水化合物和蛋白質都要有,而且最好吃複合性的碳水化合物,如全麥麵包、燕麥片等,血糖比較穩定。 吐司 ...
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