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以自行車運動為策略之健康促進成效評值 - 中華醫事科技大學

健康 體能四大要件為：肌耐力、心肺耐力、柔軟度及身體組. 成(衛生福利部國民健康署，2014)。技術相關體適能 ... 與身體組成八大要素；屬於一般成人健康體適能的延伸。

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