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健康馬鈴薯料理
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三大健康烹飪要領增加風味減少熱量 - 新唐人電視台
許多美味的食譜是用雞肉高湯代替油、鮮奶油或黃油,藉此鎖住食物的水分,防止食材沾鍋。比如熱炒時蔬,用雞肉高湯代替橄欖油,少油、少熱量;馬鈴薯泥不加 ...
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