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健康馬鈴薯料理
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懶人創意料理|馬鈴薯料理懶人包|微笑薯餅、馬鈴薯燉肉
帶皮的馬鈴薯含多種維生素和類黃酮、檞皮素等植化素,有助心臟健康、降血壓、提升免疫力、防癌。 馬鈴薯發芽,不要只將發芽部分挖除,建議整顆丟掉!
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