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每天只吃同樣的「健康食物」 對身體是有利還是有害？ - 元氣網

一項研究顯示，限制飲食多樣性可能對你的腸道有害。研究人員推測，選擇性 ... McGowan表示，例如與其總是吃雞肉，你可以改成每星期吃兩次海鮮，以獲取重要的 ...

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