#咩小妤婚前保養特輯 + 與媽媽的小故事👧🏻👩🏻
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婚前保養的領域之廣泛讓我大開眼界！🤭🤭🤭
可以做的有臉、皮膚、身體保健、運動身材、飲食、髮質.....
為了想要在婚禮當天呈現出自己最美的一面，費盡功夫
不禁讓我想說：大家還是趁早開始保養，臨時抱佛腳太累哈哈😂
不該只為了婚禮，是為了疼愛自己...
#咩小妤婚前保養特輯 + 與媽媽的小故事👧🏻👩🏻
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婚前保養的領域之廣泛讓我大開眼界！🤭🤭🤭
可以做的有臉、皮膚、身體保健、運動身材、飲食、髮質.....
為了想要在婚禮當天呈現出自己最美的一面，費盡功夫
不禁讓我想說：大家還是趁早開始保養，臨時抱佛腳太累哈哈😂
不該只為了婚禮，是為了疼愛自己所以現在就開始保養🥰
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在英國的時候，朋友跟我介紹了幾個對女生不錯的保健品：
鋅（讓精神變好）、蔓越梅（保養私密處）、白藜蘆醇（變白）
還有一些常見的鐵、B群、維他命C，陪我度過唇炎養身體時光
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回台灣以後認識了”葉酸“這個營養素！
其實研究顯示葉酸對人體非常好，一般女孩都可以吃喔！
葉酸可以改善貧血，預防心血管疾病，降低罹癌機率，
改善記憶力（我真的好需要🤣）提升心理健康...等等
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在平常的肉類、堅果、穀物、蔬果類裡面都含有葉酸，
而日本Belta的這款葉酸不只含有一日所需的葉酸400微克含量
還含維他命礦物質27種＋23種蔬菜萃取＋5種美容成分
沒有合成色素也沒有防腐劑，補充你的營養🤩
吃起來我個人覺得很像健素糖（朋友覺得有草味
不過對我來說，這個錠直接吞食也是可以的喔！
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👇🏻文末推薦給大家日本銷售超好的葉酸品牌
雖然保養品的成效，都不會是吃了就馬上見效的，
但之前吃了一陣子的保養品真的精神跟抵抗力都有變好
年紀越大越感覺到保養品的重要性！
不過也因為疫情延期了婚禮，可以保養的時間又變長了！
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翻譯：減肥的deadline也變遠了，
又可以開始吃炸物跟甜食了yaaa😂😂😂😂
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原本要分享我這週都在忙什麼（又消失了一週）
昨天睡前突然想起以前國中與媽媽的兩個小故事
母親節也快要來臨了，就想來跟大家分享一個。
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我從小就有被 被被 奴役的習慣，
因為沒有吸奶嘴，從小就很依賴搓被被獲得安全感
（現在還是有這個習慣😂手上的繭都是搓被被搓來的）
國中時，每天最期待的Moment，就是回家抱我的被被
那是一條白白的上面是蠶絲材質，下面是棉質，
我特愛棉質的東西，有棉質的衣服都會被我抓緊不放！
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久而久之那條被被當然也是被搓揉的東破西破
還記得國中時有天早上，我要上學之前，
我媽進來跟我說，今天要幫我換床單跟被被
我整個大崩潰！我討厭換床單，覺得味道都沒了
然後原本都被我捏軟的被被跟床單都會變硬
總之小時候每次說到要幫我換床單，我就會大怒XDD
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當天我也是超級抗拒，但我媽咪一直跟我說真的很髒了
然後他還發現了我的臭被被整個破到不成人形
就是棉花一直掉出來一直掉出來的那種破🤦🏻♀️
她就說，真的必須要拿去丟了！
我整個大哭😭😭（上學都要遲到還哭到不出門）
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我媽咪應該覺得我可以為一條被被哭成這樣也是很扯XD
她就開始教育我說，人不要被東西綁住，
這樣未來會活得很辛苦，我哪聽得進去！！！
（現在也聽不進去哈哈哈，超無法釋懷）
跟我媽大吵一架以後就出門了！
她說她一定會把臭被被拿去丟掉，這真的太噁了！
（哪裡噁！它是我的臭被被！！！）
（沒記錯的話，到學校還在哭）
健康飲食的重要性作文 在 Facebook 的最讚貼文
【如果我有一座新冰箱】
如果我有一座新冰箱，最重要的功能是除霜
如果我有一座新冰箱，裡面不要再放我的爸媽
如果我有一座新冰箱，而我的冰箱會說話
如果我有一座新冰箱，我要讓我心動的飲料擺滿一整架
．．．
由除霜可以寫抒情文
發展阿公阿罵家的舊冰箱，以及冰箱與我的人生故事
也可以寫科普文
為什麼會有霜，霜是怎麼形成的，
然後將霜連結到人生觀
譬如冰箱要乾淨得日日由小處做起，
講原子習慣的重要性
譬如將霜比喻成記憶的累積，冰箱就是我們的心靈，需要定期清潔，不讓過去沉重的回憶成為未來的負擔
．
由爸媽出發，除了可以寫上述的點外
還可以寫對上大學後即將獨自生活的期待
我的人生會做出什麼與爸媽不同的選擇
．
我的冰箱會說話，
擬人化寫冰箱在家中一隅對整個家的觀察
寫飲食健康，寫囤積者的心理匱乏，
寫永遠覺得不夠大不夠用的恐慌
還可以寫智慧生活與物聯網，
寫對於未來科技生活的想像
．
心動的飲料擺滿整架
寫理想生活，寫快樂是自找的不是你給我的，
寫活在當下
．．．
今年的學測國文作文題目是「如果我有一座新冰箱」
一聽到這個題目的時候我愣了一下
覺得這個出題意識是年逾不惑以上的人生體悟
可能對18歲的學生來說，不太容易發揮吧
(但當然，也很快地能有思考深度上的鑑別度)
不過，以行銷和文案寫手的角度來說
我覺得這是個很不錯的題目
可以試著從不同的角度，寫出不同的文案故事
激發我多面向的思考與寫作練習
btw,
今年的題目也把《Eternal Sunshine of the Spotless Mind》（王牌冤家）和《健忘村》這兩部我很喜歡的電影拿來入題比較；同場還可以加映《Click》（命運好好玩）、《Vanilla Sky》（香草天空）（或西班牙原片《睜開你的雙眼》）
之前看《雖然是精神病但沒關係》，也剛好寫到了這種，人們想把痛苦記憶消失的想法：https://medium.com/@marcorange/c25a3e154584
關於《健忘村》
除了對統治階級的批判外，我覺得還有更深廣的寓意，之前的舊文可以看：
https://omarc.pixnet.net/blog/post/65005312
沒有把喻體寫明，但我每次重看想改的時候又覺得：就保持這樣吧
．．．
Follow我的Medium: https://medium.com/@marcorange
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．．．
你/妳家的冰箱裏面是甚麼樣子呢？
健康飲食的重要性作文 在 張錫源（Aaron ） Facebook 的最佳解答
一本好書到手📘📘📘
再次跟大家強烈推薦【有故事的世界鹽圖鑑】
很榮幸能受邀為這本書寫推薦序，其實從小最討厭的就是寫作文，能受邀為這本書寫序是我的榮幸，但也為了這個序，坐在書桌前狂抓頭，只差沒去撞牆而已！
我並非專家，但用我的領域來跟大家介紹心中的【鹽】。
推薦序～探究食之本味
張錫源（Aaron）│Fancy Lucy Art Bakery 芳璽烘焙藝廊烘焙總監
我是麵包烘焙職人，得知《有故事的鹽圖鑑》要推出翻譯版本時，心中實在喜出望外！
烘焙過程中，鹽是麵包最基本也最不可缺少的調料。看似普通的鹽卻是成就麵包風味的關鍵。
鹽，可以提味、可以強化彈性、抑制微生物繁殖、控制酵母的安定作用。
鹽對麵包的重要性，如同海洋對地球般，是那麼理所當然的存在，卻背負著巨大責任。
不同的鹽都有屬於自己的個性、香氣及味道，這也是麵包回甘的重要因素。
在各式食材資訊鋪天蓋地亦垂手可得的現在，烘焙師傅們也不斷的尋找並創造屬於自己的味道。
當然，鹽也是其中一個重點選項，就如書中提到的：
「找出自己『最對味』的鹽」，一旦找到最合適的鹽，對上最匹配的原料，越能引出食材特色，彰顯產品的迷人風味。
如今的新食代風潮中，對食的文化要求更高了，也越來越追求「味之本質」，在健康飲食風潮下，吃出食材的原形風味，絕對是大家對食的根本要求。
其中，鹽更是食材與職人用來大展身手的關鍵。
鹽在生活中的用途太廣了，這也代表鹽的重要與必需性。
本書清楚介紹鹽的種類、製成、功用及基本知識，是市場上少有的專業書籍，也是大眾在探索食之本質時最需要了解的知識。
我深深認同並推薦本書，希望大家不只透過烘焙或烹飪認識鹽，而是像我一樣，將鹽帶入生活中。