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健康烹調小秘方 - 衛生福利部國民健康署

健康 烹調小秘方. ... 健康飲食的基本原則，是高纖、低油、低糖、低鹽的飲食。選用天然新鮮的食物，善用 ... 減少運用醃、燻、醬、滷、漬等方式製備的食材來做料理。

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