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營養師公開地中海飲食1600大卡一週菜單食醫新知常常好食

數十年來，已有許多科學研究證實地中海飲食對身體健康能帶來全面性的好處，包括，延長壽命、改善認知功能，提升胰島素敏感度，助於血糖、血脂、血壓及體重 ...

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