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五套三餐健康食譜，再也不擔心吃什麼了 - 每日頭條

閒話不多說，上食譜第一套一日三餐健康食譜：星期一早餐營養早餐（脫脂牛奶+水果+豆粉）+全麥麵包兩片午餐白飯3/4碗＋洋蔥炒牛肉絲＋涼拌豆腐＋冬瓜 ...

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