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运动：定期身体活动的7 大好处- 妙佑医疗国际 - Mayo Clinic

这种一举两得的方法能够使血液顺畅流动，从而降低患心血管疾病的风险。 定期运动有助于预防或管理许多健康问题和担忧，包括：. 卒中; 代谢综合征; 高血压; 2 型糖尿病 ...

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