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健康運動方法
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健康網》不愛運動是天性! 專家:這10種方法可提高動力
專家指出,不愛運動是人類為了節省能量的天性,但運動對健康有好處,若想提高自己的運動動機,可透過10個有科學背書的方法,來讓自己養成運動的習慣。
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