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吃對食物健康來 - Google 圖書結果

... 食譜舉例早餐:甜豆漿(豆漿250毫升,糖5克),花卷75克,拌海帶粉絲(幹海帶20克,幹粉絲20克),煮雞蛋(雞蛋50克)。加餐:蘋果150克。午餐:米飯(大米1000克),米粥(小米30克) ...

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