110年營造健康生活型態. 1. 2. 促進身體活動指引. 3. 4. 每天運動至少30分鐘,可拆成2次15分鐘,或3次10分鐘,分段累積運動量以消耗熱量,將運動融入生活小撇步如下:.
確定! 回上一頁