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大學生運動參與程度、運動自我效能與身心健康之相關研究

運動 不僅可以提升身體機能、改善情緒狀態，在生活適應上也已有實質的益. 處。美國健康與人類服務部門與疾病控制中心指出身體活動對心理健康帶來許多. 正向影響，不僅可以 ...

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