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健康營養餐單
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衛生所-永康區-我的餐盤聰明吃、天天運動30分,營養健康隨著來
我的餐盤六口訣「每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一些、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙」,吃全榖保健康,每周運動5天以上,每天累積30 ...
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