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食譜藏「黃金比例」瘦身密碼！韓國料理家教你2道菜晚餐吃不胖

但，碳水化合物不只存在於五穀類，蔬菜等也含有碳水化合物，因此，要格外注意一天的碳水化合物攝取量，儘量以健康、優質的碳水化合物為主，並且足夠地 ...

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