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減脂早餐dcard

該名網友在Dcard健身版分享的自己的減脂菜單如下：早餐到全家買「全麥土司+茶葉 ... 外食早餐後，建議週休二日不要再外食了，不妨自己下廚做減醣早餐，才能更實踐健康 ...

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